Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju

Psychologia – wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju – co czytać

Co się kryje za zasłoną złości?

Wszyscy wiemy, czym jest złość i wszyscy ją odczuwamy: czy to jako ulotną irytację, czy jako niepohamowaną wściekłość. Gniew jest całkowicie normalną, zwykle zdrową ludzką emocją. Ale kiedy wymyka się spod kontroli i staje się destrukcyjny, może prowadzić do problemów — problemów w pracy, w relacjach osobistych i ogólnej jakości życia. Według Charlesa Spielbergera, psychologa...

Kochać (się) mądrze! Czy to jest możliwe?

Miłość to uniwersalne uczucie, które jest nie tylko trudne, ale też bardzo ważne dla naszego życia. Wszyscy pragniemy być kochani i zrozumiani. Temat miłości jest poruszany w kulturze, literaturze, filmie, sztuce i muzyce, co wskazuje na jej fundamentalną rolę w naszym społeczeństwie. Autorka książki "Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wzmacniać relacje intymne"...