Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna – recenzja
Psychoterapia psychodynamiczna to podejście, które pomaga zrozumieć głębokie, często nieuświadomione wzorce myślenia, przeżywania i reagowania. Umożliwia dotarcie do źródeł trudności emocjonalnych, pozwala rozpoznać wpływ przeszłych doświadczeń, w tym traum na aktualne relacje i decyzje, a także uczy regulowania emocji oraz budowania bardziej świadomego i spójnego życia wewnętrznego. Długoterminowa forma tej terapii daje przestrzeń na stopniowe...
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany to jedna z tych książek, które nie tylko się czyta, z tą książką się pracuje. Bob Proctor, jeden z najbardziej wpływowych mentorów rozwoju osobistego, od lat podkreślał, że prawdziwa zmiana zaczyna się nie od działania, lecz od sposobu myślenia. To właśnie paradygmaty, czyli...
Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni
Jeśli są momenty, gdy świat wydaje się zbyt głośny, zbyt szybki i zbyt ciężki – Dzika nadzieja. Są książki, które się czyta. I są takie, do których się wraca w chwilach zwątpienia. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni autorstwa Donny Ashworth może stać się bezpieczną przystanią. To kameralny tom poezji, który nie udaje,...
Miyazaki. Świat w animacji – recenzja
„Miyazaki. Świat w animacji” Susan Napier to książka, która nie tyle opowiada o Hayao Miyazakim, ile uczy patrzeć na jego filmy uważniej i głębiej. Autorka z niezwykłą lekkością i erudycją pokazuje, jak osobiste doświadczenia twórcy — dzieciństwo naznaczone wojną, fascynacja lotnictwem, ambiwalentny stosunek do cywilizacji i technologii — przenikają do jego animowanych światów. Każdy...
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich
„To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich” Ramani Durvasuli to jedna z tych książek, które nie tylko dostarczają wiedzy, ale przede wszystkim przywracają człowiekowi godność i wiarę we własny osąd. To nie jest kolejny modny poradnik o „toksycznych ludziach”, lecz rzetelnie napisana, oparta na wieloletniej praktyce klinicznej psycholożki, mapa...
Fajne książki do czytania z Legimi – ebooki, audiobooki i książki papierowe w jednym abonamencie
Czytanie nigdy nie było tak wygodne jak dziś. Jeśli szukasz dostępu do tysięcy tytułów w jednym miejscu, Legimi to oferta stworzona właśnie dla Ciebie. Ebooki, audiobooki oraz książki papierowe, szeroki wybór kategorii i dodatkowe korzyści w Klubie Mola Książkowego sprawiają, że Legimi to coś więcej niż zwykła platforma z książkami. To kompletny świat czytania...
Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie
Jesteś wystarczająca to książka, która trafia dokładnie w czuły punkt wielu kobiet żyjących w nieustannym napięciu między tym, kim są, a tym, kim – według własnych przekonań lub oczekiwań otoczenia – „powinny” być. Sylwia Petryna podejmuje temat poczucia niewystarczalności w sposób niezwykle empatyczny i autentyczny, opierając się zarówno na osobistym doświadczeniu, jak i historiach...
Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie
Rana odrzucenia to książka, która w cichy, ale niezwykle celny sposób dotyka jednego z najbardziej uniwersalnych i jednocześnie najtrudniejszych ludzkich doświadczeń – poczucia bycia niewystarczającą, niezauważoną lub emocjonalnie opuszczoną. Sylwia Kocoń, psycholożka i terapeutka, prowadzi czytelnika przez obszary, które często pozostają nieuświadomione, a które w ogromnym stopniu wpływają na nasze relacje, decyzje i sposób,...
Najnowsze artykuły i recenzje
Długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna – recenzja
Psychoterapia psychodynamiczna to podejście, które pomaga zrozumieć głębokie, często nieuświadomione wzorce myślenia, przeżywania i reagowania. Umożliwia dotarcie do źródeł trudności emocjonalnych, pozwala rozpoznać wpływ przeszłych doświadczeń, w tym traum na
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany to jedna z tych książek, które nie tylko się czyta, z tą książką się pracuje. Bob Proctor, jeden z
Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni
Jeśli są momenty, gdy świat wydaje się zbyt głośny, zbyt szybki i zbyt ciężki – Dzika nadzieja. Są książki, które się czyta. I są takie, do których się wraca w
Miyazaki. Świat w animacji – recenzja
„Miyazaki. Świat w animacji” Susan Napier to książka, która nie tyle opowiada o Hayao Miyazakim, ile uczy patrzeć na jego filmy uważniej i głębiej. Autorka z niezwykłą lekkością i erudycją
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich
„To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich” Ramani Durvasuli to jedna z tych książek, które nie tylko dostarczają wiedzy, ale przede wszystkim przywracają człowiekowi godność
Fajne książki do czytania z Legimi – ebooki, audiobooki i książki papierowe w jednym abonamencie
Czytanie nigdy nie było tak wygodne jak dziś. Jeśli szukasz dostępu do tysięcy tytułów w jednym miejscu, Legimi to oferta stworzona właśnie dla Ciebie. Ebooki, audiobooki oraz książki papierowe, szeroki