Zaledwie udało ci się w końcu przetrwać bezsenne noce, niekończące się wizyty u pediatry i napady złości, a tu nieprawdziwie z dnia na dzień na scenie pojawia się nastolatek, oferując ci zupełnie nowy zestaw wyzwań do pokonania. Ogromne zmiany zachodzące w ich ciałach i mózgach, nieprzewidywalne wahania nastroju, pryszcze na policzkach oraz brak motywacji do...
"Depresja nie zna granic wiekowych czy społecznych. Dotyka zarówno młodych, jak i starszych, ludzi z różnych środowisk. Do poważnej choroby, która wymaga empatii i wsparcia." Depresja dotyka nie tylko dorosłych. Dzieci i młodzież też mogą popaść w depresję. Depresja jest poważnym zaburzeniem nastroju, który może negatywnie wpływać na zdolność dziecka do nawiązywania kontaktów z przyjaciółmi...
We wnętrzu osoby z borderline panuje chaos. Borderline jest jak spacer po linie nad przepaścią. Poznaj niezwykle poruszającą historię, która przenosi czytelnika przez labirynt granicy między normalnością a szaleństwem, między życiem a śmiercią. Wybierz się w podróż do świata osoby dotkniętej zaburzeniem borderline. Zapoznaj się z tematyką borderline i poznaj specyfikę wewnętrznego świata osoby...
Wychowywanie dziecka to nie lada wyzwanie. Często źle wyposażeni młodzi ludzie mają trudności z wyrażaniem swoich emocji. Wynika to częściowo z normalnego rozwoju, ale także z powodu braku pozytywnego wzorca dorosłych. Dzieciństwo i młodość to kluczowy etap życia dla zdrowia psychicznego. Jest to czas, w którym następuje szybki wzrost i rozwój mózgu. Dzieci i młodzież...
Prędko, głośno, jeszcze prędzej, jeszcze głośniej… byle być na przodzie i byleby mieć pierwszeństwo do wszystkiego. Byleby wyprzedzić peleton, który w krzyku zmierza do niewidzialnej dla nikogo mety. I można to akceptować, ale czy huk jest w tym pędzie niezbędny? Jesteśmy przeciążeni, wyczerpani psychicznie i coraz bardziej marzymy o odpoczynku. Jednak ten nie przyjdzie, jeśli...
Dzieli nas wiek, pochodzenie, myśli, potrzeby… Ale wbrew pozorom wiele nas łączy, lecz to nam najczęściej umyka. Przebywamy ze sobą lub obok siebie i niezależnie od wieku, poglądów, czy zainteresowań wszyscy żyjemy razem. W jednym mieście, w jednym bloku, pod jednym dachem… Jednak czasem bariery komunikacyjne wynikają nie tyle z daty urodzenia, ile z...
Dzieciństwo stanowi filar, na którym budujemy naszą osobowość. To nasz sposób rozumienia otaczającego nas świata, naszych relacji, uczuć i myśli. Każdy z nas jest wyjątkowy i inaczej radzi sobie z trudnymi wydarzeniami. Jednak niektóre wydarzenia mogą być traumatyczne, szczególnie te, których doświadczyliśmy w dzieciństwie. Niekorzystne doświadczenia z dzieciństwa to negatywne doświadczenia, które pozostawiają trwały negatywny...
Niska samoocena, wyzwania związane z wyrażaniem swoich potrzeb i rozmyślania nad doświadczeniami z dzieciństwa to niektóre oznaki, że Twoje wewnętrzne dziecko może potrzebować ponownego rodzicielstwa. Jeśli nosisz w sobie traumy lub nawet drobne rany z dzieciństwa, praca nad swoim wewnętrznym dzieckiem może zapewnić ci spokój i wolność. Czy nosisz w sobie ranę matki lub...
Wszyscy chcemy być szczęśliwi. Jednak czasami myślimy o szczęściu jako o czymś, co nam się przydarza — czymś, nad czym nie mamy kontroli. Łatwo jest powiązać ideę szczęścia z sytuacją, w której się znajdujemy. Możemy powiedzieć sobie: „Gdyby tylko sprawy potoczyły się inaczej, byłbym szczęśliwy”. To czy jesteśmy szczęśliwi, zależy od naszego sposobu myślenia, nawyków,...
Wiele osób nazywa alkoholizm chorobą rodzinną. Ma taką reputację, ponieważ uzależnienie jednej osoby od alkoholu wpływa na całą rodzinę. Niewielu ludzi wychodzi bez szwanku spod wpływu rodzica alkoholika. Nieprzewidywalne środowisko, brak zaufania, wyzwania w relacjach i strach mogą bardzo zranić dziecko, które jest w pełni zależne od swoich rodziców, jeśli chodzi o bezpieczeństwo fizyczne...
Nikt nie chce stracić tych, których kocha, ale dla niektórych ludzi strach przed utratą może być tak silny, że ich przytłacza, przejmując wiele aspektów życia i uniemożliwiając im rozwijanie zdrowych relacji. Osoby z lękiem przed porzuceniem mogą również zmagać się z natrętnymi myślami i lękiem. Porzucenie jest niezwykle bolesnym doświadczeniem. Może mieć znaczący i dla...
Strach jest jednym z największych powszechnych uczuć, które towarzyszą nam w życiu. Gdyby ludzie nie odczuwali strachu, nie byliby w stanie obronić się przed uzasadnionymi zagrożeniami. Strach jest istotną reakcją na fizyczne i emocjonalne niebezpieczeństwo, które było kluczowe w całej ewolucji człowieka. Strach jest więc reakcją na przetrwanie. Niektórzy ludzie — fani kolejek górskich i...
O związkach napisano dużo. O związkach wciąż pisze się... dużo. Związki. Dwie osoby, rodzina. Relacje międzyludzkie. Ty i ktoś w zgodzie, akceptacji i zaufaniu. Ja blisko ciebie, ty blisko mnie, bez strachu, bez lęku, bez obaw. Bliskość – to tak łatwo powiedzieć, gorzej z praktyką na co dzień. Zwłaszcza, gdy wyrosłeś w rodzinie, gdzie jej brakowało,...
