Jak przerwać rodzinne schematy?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego reagujesz w określony sposób w relacjach z bliskimi? Skąd biorą się Twoje lęki, poczucie winy, potrzeba udowadniania swojej wartości, a czasem nieustanna walka o miłość i akceptację? Dlaczego, mimo że tak bardzo starasz się nie powtarzać błędów rodziców, nagle słyszysz w swoich ustach ich słowa lub czujesz w sobie...
Język, który zmienia wszystko – od myślenia po emocje
Potęga języka to niezwykle inspirująca i interdyscyplinarna książka, która nie tylko zgłębia tematykę lingwistyki, ale też ukazuje, jak nauka języków obcych może przekształcać nasz umysł, emocje, a nawet sposób postrzegania świata. Autorka, Viorica Marian – uznana psycholingwistka, od lat zajmująca się badaniami nad wielojęzycznością – oferuje czytelnikom fascynującą opowieść opartą na rzetelnych badaniach naukowych,...
Nieidealne matki, prawdziwe kobiety – „Jedyna córka” w lustrze emocji
Życie, ludzie, emocje – to przeplatany warkocz ludzkiego bytu. Jednego dnia człowiek żyje ponad normę, a drugiego leży w depresji w ciemnych pokoju, a życie przemija obok. Są ściany, które dzielą ludzi i które widzą więcej niż może się wydawać. A co zrobiła autorka, Guadalupe Nettel? Nie zrobiła nic innego, jak weszła do mieszkań,...
Patolka – poruszająca opowieść o dorastaniu w cieniu przemocy i milczenia
Czas zwalnia, jakby niewidzialna ręka przetrzymywała wskazówki zegara. Zmienia się atmosfera, zapachy i emocje. Czujesz, że coś złego się z tobą dzieje. W środku czujesz drżenie i lekkie, nieznane ci dotąd poddenerwowanie. Od tej kumulacji napięcia kręci ci się w głowie, bo uzmysławiasz sobie własną bezsilność i miernotę. Czytasz o dziecku, które urodziło się...
Socjoterapia w walce z przemocą rówieśniczą – rekomendacja książki Macieja Wilka
Publikacja autorstwa Macieja Wilka to niezwykle wartościowe i rzetelnie opracowane kompendium wiedzy na temat agresji rówieśniczej w polskich szkołach oraz sposobów przeciwdziałania temu zjawisku z wykorzystaniem socjoterapii. Książka zasługuje na szczególną uwagę ze względu na swoją przemyślaną strukturę, połączenie teorii z praktyką oraz empiryczne ugruntowanie w badaniach terenowych. Monografia składa się z czterech rozdziałów. Dwa...
Wolni od uzależnienia – książka, która pomaga odzyskać siebie
Karolina Kownacka w swoim poradniku „Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów” podejmuje niezwykle ważny, a zarazem wciąż zbyt często marginalizowany temat uzależnień, przedstawiając go z perspektywy praktyka, terapeuty i człowieka z głębokim zrozumieniem psychologii uzależnień. Książka ta to nie tylko wszechstronny przewodnik po mechanizmach nałogu, ale także kompendium wiedzy i narzędzie do...
Daj sobie to, czego zabrakło – o mocy Dobrego Rodzica Wewnętrznego
Książka Dobry rodzic wewnętrzny autorstwa Aliny Sordyl to wyjątkowy i głęboko przemyślany przewodnik autoterapeutyczny, który prowadzi czytelnika przez subtelne i często bolesne obszary wczesnodziecięcych zranień, deficytów emocjonalnych i niezaopiekowanych potrzeb. To lektura szczególnie wartościowa dla osób zainteresowanych psychologią, rozwojem osobistym, terapią wewnętrznego dziecka oraz dla profesjonalistów – terapeutów i psychologów – którzy chcą wzbogacić...
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych. Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem
Lęk to emocja, którą każdy z nas doświadcza w swoim życiu. Może pojawić się w różnych sytuacjach: przed ważnym egzaminem, rozmową o pracę, czy podczas publicznego wystąpienia. Lęk w takiej formie jest czymś naturalnym, normalnym, a wręcz zdrowym – mobilizuje nas do działania, pomaga unikać niebezpieczeństw, pozwala przetrwać trudne sytuacje. Jednak dla niektórych osób...
Najnowsze artykuły i recenzje
Jak przerwać rodzinne schematy?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego reagujesz w określony sposób w relacjach z bliskimi? Skąd biorą się Twoje lęki, poczucie winy, potrzeba udowadniania swojej wartości, a czasem nieustanna walka o miłość
Język, który zmienia wszystko – od myślenia po emocje
Potęga języka to niezwykle inspirująca i interdyscyplinarna książka, która nie tylko zgłębia tematykę lingwistyki, ale też ukazuje, jak nauka języków obcych może przekształcać nasz umysł, emocje, a nawet sposób postrzegania
Nieidealne matki, prawdziwe kobiety – „Jedyna córka” w lustrze emocji
Życie, ludzie, emocje – to przeplatany warkocz ludzkiego bytu. Jednego dnia człowiek żyje ponad normę, a drugiego leży w depresji w ciemnych pokoju, a życie przemija obok. Są ściany, które
Patolka – poruszająca opowieść o dorastaniu w cieniu przemocy i milczenia
Czas zwalnia, jakby niewidzialna ręka przetrzymywała wskazówki zegara. Zmienia się atmosfera, zapachy i emocje. Czujesz, że coś złego się z tobą dzieje. W środku czujesz drżenie i lekkie, nieznane ci
Socjoterapia w walce z przemocą rówieśniczą – rekomendacja książki Macieja Wilka
Publikacja autorstwa Macieja Wilka to niezwykle wartościowe i rzetelnie opracowane kompendium wiedzy na temat agresji rówieśniczej w polskich szkołach oraz sposobów przeciwdziałania temu zjawisku z wykorzystaniem socjoterapii. Książka zasługuje na
Wolni od uzależnienia – książka, która pomaga odzyskać siebie
Karolina Kownacka w swoim poradniku „Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów” podejmuje niezwykle ważny, a zarazem wciąż zbyt często marginalizowany temat uzależnień, przedstawiając go z perspektywy praktyka, terapeuty