Psychologia – wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju – Strona 2 – Fajne-ksiazki.pl – blog czytelniczy poświecony książkom i autorom.

24gru2023-12-24

Każdy czasem się boi. Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, gdzie dzieci napotykają różnorodne wyzwania, odnalezienie skutecznych narzędzi radzenia sobie z lękami staje się priorytetem dla wielu rodziców. Agnes Selinger, doświadczona psycholożka kliniczna, prezentuje w swojej książce "Radzenie sobie z Lękami: 40 Ćwiczeń dla Dzieci" unikalne podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności. To przemyślana propozycja...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

24gru2023-12-24

TYLKOJA I MOC WZESPOŁKÓW Czyli jak wygrywać i jak przegrywać

W dzisiejszym świecie, gdzie rywalizacja staje się nieodłącznym elementem życia, książka "Tylkoja i moc wespołków" oferuje nie tylko barwną opowieść, ale także głębokie spojrzenie na dynamikę współzawodnictwa. Autor, poprzez historię dwóch głównych bohaterów – Puenty i Fokusa, rysuje obraz zdrowego modelu rywalizacji, uwzględniającego zarówno aspekty motywujące, jak i potencjalne zagrożenia. Wprowadzenie do świata Filajków, gdzie...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

05lis2023-11-05

Terapia Schematów: Rewolucja w Psychoterapii

W dzisiejszych czasach, kiedy nasza wiedza na temat ludzkiej psychiki stale się rozwija, psychoterapia staje się coraz bardziej skomplikowanym i zaawansowanym dziedziną. Jednym z najnowszych nurtów w tej dziedzinie jest terapia schematów. Ta technika terapeutyczna, która kładzie nacisk na głęboko zakorzenione przekonania i wzorce myślowe, jest tematem obszernej i pouczającej książki "Terapia Schematów: Teoria...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuRewolucja w Psychoterapii: Recenzja Książki 'Terapia Schematów: Teoria i Praktyka'0 CommentsRead more...

28paź2023-10-28

Wyćwicz swój mózg i chłoń wiedzę jak gąbka!

W dzisiejszym świecie, w którym informacje zmieniają się w zawrotnym tempie, umiejętność efektywnego uczenia się staje się kluczowym narzędziem do osiągnięcia sukcesu. To, co kiedyś wydawało się zarezerwowane dla wybitnych umysłów, stało się teraz dostępne dla każdego, kto jest gotów poświęcić trochę czasu na rozwijanie swoich zdolności poznawczych. Książka Ucz się jak Einstein autorstwa Petera...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuciekawa lektura, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, samorozwój0 CommentsRead more...

16paź2023-10-16

Jak oswoić złość?

Choć złość jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia, często pozostaje niewłaściwie zrozumiana i źle zarządzana, co może prowadzić do licznych problemów w życiu osobistym i zawodowym. Emocja ta, choć naturalna, często pozostaje niezrozumiana i niekontrolowana, prowadząc do wielu problemów w życiu osobistym i zawodowym. Zapoznaj się z kompleksowym programem, który pozwala czytelnikom zgłębić tajniki złości,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojufajne książki, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, rozwój osobisty, samopoczucie, samorozwój, uczucia, uważność, złość0 CommentsRead more...

16paź2023-10-16

Metoda małych kroczków: Jak skutecznie przystąpić do zmian w życiu

To, jak adaptujemy się do nowych sytuacji, wynika w dużym stopniu z tego, w jakim domu rodzinnym wyrośliśmy i jakie panowały w nim wzorce. Stąd też u jednych problem zmian jest nader trudny, u innych wręcz łatwy i sprawiający ogromną frajdę. Ale – co pociesza i łączy nas w jedność, psychologowie znaleźli na to...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

10paź2023-10-10

Troska i nadzieja: recenzja książki Myśli samobójcze autorstwa Kathryn Hope Gordon

W życiu każdego z nas pojawiają się chwile, kiedy myśli samobójcze zaczynają wydawać się niewyczerpalnym źródłem bólu i cierpienia. To momenty, w których desperacko szukamy wsparcia i rozwiązania. Kathryn Hope Gordon w swojej książce Myśli samobójcze. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens staje na drodze tych, którzy borykają się z tym...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, fajne książki, Fajne książki do czytania, myśli samobójcze, psychologia, samopoczucie0 CommentsRead more...

26wrz2023-09-26

Podróż przez paradoksy szczęścia

W dzisiejszym świecie, gdzie dostęp do informacji jest bezprecedensowy, a możliwości wyboru wydają się nieograniczone, wielu z nas wciąż poszukuje jednej rzeczy – szczęścia. To fundamentalne pytanie o istotę szczęścia towarzyszyło ludzkości od czasów starożytnych filozofów, takich jak Sokrates. Piotr Michoń w swojej książce Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, fajne książki, Fajne książki do czytania, polecone książki, samorozwój0 CommentsRead more...

23wrz2023-09-23

Masz w sobie wielką moc

Ile razy słyszałeś - jesteś wartościową osobą? Ile razy odbiło się to od ciebie lub puściłeś to mimo uszu, choć było skierowane do ciebie? Ile razy sam sobie to wmawiałeś i oczywiście bez rezultatu? Jesteś wartościową osobą - jak sobie to uzmysłowić? Nic trudnego. Już na początku trzeba zaznaczyć, że każdy z nas ma swoją godność...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, psychologia, rozwój osobisty, samoocena, samopoczucie, samorozwój, uważność0 CommentsRead more...

21wrz2023-09-21

Sztuka odpuszczania: przewodnik do spokoju i rozwoju osobistego

Czasami w życiu dochodzimy do punktu, w którym wydaje się nam, że świat spada nam na głowę. Oczekiwania, stres, napięcie – te wszystkie czynniki mogą nas przytłaczać i sprawiać, że tracimy spokój oraz równowagę. W takich chwilach pojawia się pytanie: Jak sobie z tym poradzić? Jak odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię? To właśnie te pytania...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, Fajne książki do czytania, książki dla profesjonalistów, książki motywacyjne, polecone książki, samorozwój, uważność0 CommentsRead more...

21wrz2023-09-21

Niezbędny przewodnik dla wszystkich członków Wspólnoty AA

W dzisiejszym świecie, w którym wiele osób boryka się z różnymi formami uzależnień i trudnościami emocjonalnymi, książka 12 Kroków ze Sponsorem B. Hamiltona wyróżnia się jako niezastąpiona mapa prowadząca przez mroczne labirynty nałogów i kryzysów osobistych. To dzieło nie tylko prezentuje drogę do uzdrowienia, ale również podkreśla znaczenie towarzyszącej nam osoby, mentora i przewodnika,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, książki motywacyjne, problem alkoholowy, rozwój duchowy, samorozwój, uzależnienia0 CommentsRead more...

19wrz2023-09-19

Jesienne wyzwania: Jak czerpać z energii sezonu?

Gdy wkracza wrzesień od razu czujemy zmianę powietrza, temperatury i atmosfery. Zimne poranki, liście lecą drzew, ptaki inaczej śpiewają. Jest pięknie, choć inaczej, jednak nie każdy czerpie z tego przyjemność. Jesień zmienia każdego z osobna na swój sposób, a ten okres sprzyja depresjom. Co robić, by ustrzec się od tego, co niechciane i czerpać energię...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojupsychologia, samoocena, samopoczucie0 CommentsRead more...

14wrz2023-09-14

Najlepsze książki dla profesjonalistów i pasjonatów

Książki stanowią nieocenione źródło wiedzy, inspiracji i rozwoju zarówno dla profesjonalistów, jak i pasjonatów. W dzisiejszym dynamicznym świecie, który wymaga ciągłego rozwoju osobistego i zawodowego, wybór odpowiednich książek może mieć ogromne znaczenie. Oto kilka kluczowych tytułów, które warto polecić zarówno tym, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności zawodowe, jak i tym, którzy chcą zgłębiać swoje...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojubiznes, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, internet dobre książki, książki dla profesjonalistów, rozwój osobisty, samorozwój0 CommentsRead more...