Kalendarz z inspirownikiem czy inspirownik z kalendarzem? Recenzja i rekomendacja publikacji, która pomaga lepiej przeżywać codzienność Są takie publikacje, które pełnią znacznie więcej funkcji niż te, do których przywykliśmy. Na pierwszy rzut oka to kalendarz – narzędzie do planowania, zapisywania spotkań, ważnych terminów i codziennych obowiązków. Jednak po bliższym poznaniu okazuje się, że może być...
Sięgając po kolejny poradnik o uzależnieniach, trudno nie poczuć pewnego zmęczenia tematem. Półki księgarń i internet są pełne publikacji, które obiecują "przełom" i "nowy rozdział w życiu", a w praktyce serwują te same, wyświechtane rady – weź się w garść, znajdź motywację, myśl pozytywnie. Sięgałem więc po "Nowy początek" z pewną dozą rezerwy, spodziewając...
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość to książka, która w niezwykle trafny sposób odsłania mechanizmy stojące za naszymi codziennymi relacjami — tymi, które budują, ale też tymi, które niepostrzeżenie oddalają nas od siebie nawzajem. Kozak i Rećko proponują czytelnikowi coś więcej niż psychologiczną analizę: zapraszają do głębokiego spotkania z własnymi nawykami emocjonalnymi, z...
Są książki, które czytamy, bo chcemy wiedzieć więcej. Są też takie, które czytamy, bo chcemy zrozumieć więcej. Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo dr Anny Paluszak należy do tej drugiej kategorii, to lektura, która nie tylko poszerza wiedzę, ale przede wszystkim otwiera oczy na mechanizmy, które od lat kierują naszym życiem, choć często...
„Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami” Lindsay C. Gibson wyrasta z bardzo konkretnego doświadczenia: dorastania w domu, w którym emocje były niestabilne, bagatelizowane albo wykorzystywane przeciwko dziecku. Jeśli ktoś wychowywał się w takim środowisku, często w dorosłości zmaga się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością, nadmiernym samokrytycyzmem, trudnością w stawianiu granic...
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany to jedna z tych książek, które nie tylko się czyta, z tą książką się pracuje. Bob Proctor, jeden z najbardziej wpływowych mentorów rozwoju osobistego, od lat podkreślał, że prawdziwa zmiana zaczyna się nie od działania, lecz od sposobu myślenia. To właśnie paradygmaty, czyli...
Jeśli są momenty, gdy świat wydaje się zbyt głośny, zbyt szybki i zbyt ciężki – Dzika nadzieja. Są książki, które się czyta. I są takie, do których się wraca w chwilach zwątpienia. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni autorstwa Donny Ashworth może stać się bezpieczną przystanią. To kameralny tom poezji, który nie udaje,...
Jesteś wystarczająca to książka, która trafia dokładnie w czuły punkt wielu kobiet żyjących w nieustannym napięciu między tym, kim są, a tym, kim – według własnych przekonań lub oczekiwań otoczenia – „powinny” być. Sylwia Petryna podejmuje temat poczucia niewystarczalności w sposób niezwykle empatyczny i autentyczny, opierając się zarówno na osobistym doświadczeniu, jak i historiach...
Rana odrzucenia to książka, która w cichy, ale niezwykle celny sposób dotyka jednego z najbardziej uniwersalnych i jednocześnie najtrudniejszych ludzkich doświadczeń – poczucia bycia niewystarczającą, niezauważoną lub emocjonalnie opuszczoną. Sylwia Kocoń, psycholożka i terapeutka, prowadzi czytelnika przez obszary, które często pozostają nieuświadomione, a które w ogromnym stopniu wpływają na nasze relacje, decyzje i sposób,...
Czy można poczuć dreszcz emocji, czytając o filozofii? Czy rozmowa sprzed 2500 lat może być kluczem do rozwiązania twoich dzisiejszych problemów? Donald J. Robertson w „Myśl jak grecki filozof” udowadnia, że tak. To nie jest kolejna sucha lekcja historii idei. To żywe, pulsujące spotkanie z najsłynniejszym myślicielem Zachodu, które kończy się rewolucją w twojej...
Książka Michała Chmieleckiego to niezwykle wartościowa pozycja dla wszystkich osób, które funkcjonują w środowisku międzynarodowym – zarówno w biznesie, jak i administracji publicznej. Autor, opierając się na wieloletnich, globalnych badaniach prowadzonych na pięciu kontynentach oraz setkach rozmów z menedżerami i przedsiębiorcami z kilkudziesięciu krajów, w tym z Polski, stworzył opracowanie, które stanowi kompendium praktycznej...
„Pozostań sobą” to najnowsza książka Ellie Middleton – autorki znanej z bestselleru o ADHD, autyzmie i neuroróżnorodności Unmasked. Tym razem Middleton oddaje w ręce czytelników niezwykle praktyczny i pełen empatii przewodnik, który pomaga zrozumieć i polubić własny sposób funkcjonowania – niezależnie od tego, czy ktoś jest osobą neuroróżnorodną, czy neurotypową. To nie jest kolejny poradnik,...
Książka Justyny Żejmo to niezwykły poradnik psychologiczny, który w praktyczny i przystępny sposób pokazuje, jak budować w sobie odporność na krytykę i hejt, a także jak wzmacniać poczucie własnej wartości. To nie jest teoretyczna publikacja pełna trudnych pojęć i naukowych wywodów – to przede wszystkim narzędzie, które krok po kroku pomaga nam lepiej radzić...
