Tag - świadome życie

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027

Kalendarz z inspirownikiem czy inspirownik z kalendarzem? Recenzja i rekomendacja publikacji, która pomaga lepiej przeżywać codzienność Są takie publikacje, które pełnią znacznie więcej funkcji niż te, do których przywykliśmy. Na pierwszy rzut oka to kalendarz – narzędzie do planowania, zapisywania spotkań, ważnych terminów i codziennych obowiązków. Jednak po bliższym poznaniu okazuje się, że może być...

Energia dla mózgu – książka, która zmienia myślenie o zdrowiu psychicznym

Czy zaburzenia psychiczne to wyłącznie wynik czynników psychologicznych, traum czy nierównowagi neuroprzekaźników? A co jeśli to, co uznajemy za „choroby psychiczne”, ma znacznie głębsze, biologiczne źródła, związane z metabolizmem mózgu? Taką odważną, ale niezwykle dobrze udokumentowaną tezę stawia dr Christopher M. Palmer, psychiatra i wykładowca Harvard Medical School, w swojej przełomowej książce „Energia dla mózgu”....