Tag - samopoznanie
14mar

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami

„Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami” Lindsay C. Gibson wyrasta z bardzo konkretnego doświadczenia: dorastania w domu, w którym emocje były niestabilne, bagatelizowane albo wykorzystywane przeciwko dziecku. Jeśli ktoś wychowywał się w takim środowisku, często w dorosłości zmaga się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością, nadmiernym samokrytycyzmem, trudnością w stawianiu granic...

By Polecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju, , , , , , , , , , , , , , 0 CommentsRead more...
19gru

Myśl jak grecki filozof. Praktykuj koncepcje Sokratesa

Czy można poczuć dreszcz emocji, czytając o filozofii? Czy rozmowa sprzed 2500 lat może być kluczem do rozwiązania twoich dzisiejszych problemów? Donald J. Robertson w „Myśl jak grecki filozof” udowadnia, że tak. To nie jest kolejna sucha lekcja historii idei. To żywe, pulsujące spotkanie z najsłynniejszym myślicielem Zachodu, które kończy się rewolucją w twojej...

By Polecone książki, , , , , , , , , , , , , , , 0 CommentsRead more...
02lis

Odkryj siebie i stań się swoją prawdziwą przyjaciółką!

W złożonym świecie, w którym kobiety są powiązane z wieloma postaciami – matkami, partnerkami, pracowniczkami i przyjaciółmi – ​​łatwo jest zatracić poczucie własnej tożsamości. Pęd codziennych, obowiązków sprawia, że zapominamy o swoich potrzebach i pragnieniach. Często jesteśmy dla siebie zbyt surowe, krytyczne i ostateczne, co prowadzi do wypalenia, frustracji i braku możliwości. W tym...

By Polecone książki, , , , , , , , , 0 CommentsRead more...
07paź

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Wszyscy nosimy w sobie bagaż przeszłości – doświadczenia, które kształtują nasze myśli, emocje i relacje. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak głęboko wpływają one na nasze życie. Przeszłość, a szczególnie wspomnienia z dzieciństwa, mogą stać się niewidzialnymi więzami, które ograniczają naszą zdolność do pełnego czerpania radości z teraźniejszości. W chwilach, gdy podejmujemy decyzje,...

By Polecone książki, , , , , , , , , , , , , 0 CommentsRead more...
12sie

Kolorowy zeszyt emocji: odkrywanie własnego wszechświata uczuć

Zacznę tak - zeszyt ćwiczeń – ale jaki??? Niezwykły – to jest chyba odpowiednie słowo. To zeszyt pełen zabaw, acz nieco psychologicznych. To zeszyt, który pozwala złapać własne odczucia, nazwać je, potrzymać nawet w rękach, by lepiej je poznać i okiełznać, a potem… potem trzeba się z nimi zmierzyć. Dokładnie – stanąć z nimi twarzą w...

By Marketing, Polecone książki, , , , , , , , , , , , , , , , , , , 0 CommentsRead more...