Psychologia – wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju – Strona 4 – Fajne-ksiazki.pl – blog czytelniczy poświecony książkom i autorom.

10sie2023-08-10

Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia – recenzja

We wnętrzu osoby z borderline panuje chaos. Borderline jest jak spacer po linie nad przepaścią. Poznaj niezwykle poruszającą historię, która przenosi czytelnika przez labirynt granicy między normalnością a szaleństwem, między życiem a śmiercią. Wybierz się w podróż do świata osoby dotkniętej zaburzeniem borderline. Zapoznaj się z tematyką borderline i poznaj specyfikę wewnętrznego świata osoby...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawa lektura, ciekawe książki, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, lęki, miłość, polecone książki, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, uczucia, uważność0 CommentsRead more...

08sie2023-08-08

Jak kochać dziecko

„Jak kochać dziecko” autorstwa Janusza Korczaka to niezwykle poruszająca i mądra książka, która pozostaje jednym z najważniejszych dzieł dotyczących wychowania i relacji z dziećmi. Janusz Korczak, znany także jako dr Henryk Goldszmit, był polskim lekarzem, pedagogiem i pisarzem, który w swoim życiu poświęcił się pracy z dziećmi, a książka stanowi efekt jego doskonałej wiedzy,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawe książki, czytanie, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, miłość, uczucia, uważność0 CommentsRead more...

07sie2023-08-07

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego?

Wychowywanie dziecka to nie lada wyzwanie. Często źle wyposażeni młodzi ludzie mają trudności z wyrażaniem swoich emocji. Wynika to częściowo z normalnego rozwoju, ale także z powodu braku pozytywnego wzorca dorosłych. Dzieciństwo i młodość to kluczowy etap życia dla zdrowia psychicznego. Jest to czas, w którym następuje szybki wzrost i rozwój mózgu. Dzieci i młodzież...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, fajne książki, Fajne książki do czytania, lęki, polecone książki, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, samorozwój0 CommentsRead more...

03sie2023-08-03

Jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców?

Małe lęki powodują niepokój, a duże lęki wywołują panikę. — Chuang Tzu Strach przed nieznanym, obawa o przyszłość absorbują nas coraz częściej i wpływają na naszą psychikę i jakość życia. Pomyśl o swoim największym celu. Dlaczego jeszcze tego nie osiągnąłeś? Odpowiedź jest podstawowa: paraliżuje cię strach, lęk. Strach jest czynnikiem ograniczającym, który powstrzymuje nas przed...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, dda, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, samorozwój0 CommentsRead more...

02sie2023-08-02

Cisza mieszka w nas, wystarczy ją usłyszeć

Prędko, głośno, jeszcze prędzej, jeszcze głośniej… byle być na przodzie i byleby mieć pierwszeństwo do wszystkiego. Byleby wyprzedzić peleton, który w krzyku zmierza do niewidzialnej dla nikogo mety. I można to akceptować, ale czy huk jest w tym pędzie niezbędny? Jesteśmy przeciążeni, wyczerpani psychicznie i coraz bardziej marzymy o odpoczynku. Jednak ten nie przyjdzie, jeśli...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, emocje, lęki, psychologia, uczucia0 CommentsRead more...

02sie2023-08-02

Życie nie jest dziełem sztuki, czyli WYCZERPANIE EMOCJONALNE

Obecne czasy nie należą do łatwych, powiedzmy to już na wstępie, bo przecież nie urodziliśmy się dzisiaj. Żyjemy i przyspieszamy, czasem nieświadomie. Goni technika, informacja, codzienność. Od lat patrzymy na to, co się dzieje i jaką prędkość to wariactwo osiąga. A jest coraz szybciej, coraz gorzej, coraz ciężej. Wielu z nas czeka na zatrzymanie...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojupsychologia, samorozwój, uważność0 CommentsRead more...

26lip2023-07-26

Uzdrowienie z nadużyć emocjonalnych

Gaslighting to termin, który został zapożyczony z kultowej sztuki teatralnej i filmu o tej samej nazwie (Gasnący płomień 1944 r.). Określa on manipulacyjną technikę stosowaną w relacjach interpersonalnych, która ma na celu podważanie i destabilizowanie rzeczywistości ofiary. Jest to subtelny, ale potężny rodzaj psychologicznego nadużycia, który może prowadzić do poważnych skutków dla zdrowia psychicznego...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawa lektura, ciekawe książki, dda, emocje, Gaslighting, miłość, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, uczucia, związek0 CommentsRead more...

24lip2023-07-24

Dlaczego tak ważna jest integracja pokoleniowa?

Dzieli nas wiek, pochodzenie, myśli, potrzeby… Ale wbrew pozorom wiele nas łączy, lecz to nam najczęściej umyka. Przebywamy ze sobą lub obok siebie i niezależnie od wieku, poglądów, czy zainteresowań wszyscy żyjemy razem. W jednym mieście, w jednym bloku, pod jednym dachem… Jednak czasem bariery komunikacyjne wynikają nie tyle z daty urodzenia, ile z...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, emocje, lęki, psychologia, uważność0 CommentsRead more...

05lip2023-07-05

Dzieciństwo do poprawki – recenzja książki

Dzieciństwo stanowi filar, na którym budujemy naszą osobowość. To nasz sposób rozumienia otaczającego nas świata, naszych relacji, uczuć i myśli. Każdy z nas jest wyjątkowy i inaczej radzi sobie z trudnymi wydarzeniami. Jednak niektóre wydarzenia mogą być traumatyczne, szczególnie te, których doświadczyliśmy w dzieciństwie. Niekorzystne doświadczenia z dzieciństwa to negatywne doświadczenia, które pozostawiają trwały negatywny...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, ciekawa lektura, ciekawe książki, Fajne książki do czytania, lęki, miłość, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, samorozwój, uważność0 CommentsRead more...

22cze2023-06-22

Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach – recenzja

Toksyczni ludzie często kwestionują logikę osobistej relacji. Niektórzy są błogo nieświadomi negatywnego wpływu, jaki wywierają na otaczających ich ludzi, a inni wydają się czerpać satysfakcję z tworzenia chaosu i pociągania za sznurki. Toksyczność może przejawiać się na wiele różnych sposobów - manipulacją, oceniającym podejściem, brakiem empatii czy też ciągłym krytykowaniem innych. Niektórzy „toksyczni ludzie”...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, czytanie, dda, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, samorozwój, związek0 CommentsRead more...

19cze2023-06-19

Zranieni w dzieciństwie – Sylwia Kocoń – recenzja

Niska samoocena, wyzwania związane z wyrażaniem swoich potrzeb i rozmyślania nad doświadczeniami z dzieciństwa to niektóre oznaki, że Twoje wewnętrzne dziecko może potrzebować ponownego rodzicielstwa. Jeśli nosisz w sobie traumy lub nawet drobne rany z dzieciństwa, praca nad swoim wewnętrznym dzieckiem może zapewnić ci spokój i wolność. Czy nosisz w sobie ranę matki lub...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, dda, fajne książki, Fajne książki do czytania, lęki, miłość, polecone książki, psychologia, rodzina dysfunkcyjna, samorozwój, uczucia, uważność, związek0 CommentsRead more...

01cze2023-06-01

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Zmiana nie zawsze jest łatwa, jednak jest częścią życia. W rzeczywistości u wielu z nas zmiana wywołuje lęki i obawy. Lubimy, gdy nasz świat jest przewidywalny. Pragniemy wiedzieć, czego się spodziewać w życiu, chwila po chwili. Nie lubimy być zaskakiwani. Jednak czasy, w których żyjemy, są coraz bardziej nieprzewidywane i zaskakujące. Nie nad wszystkim...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, psychologia, samorozwój, uczucia, uważność0 CommentsRead more...

28maj2023-05-28

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia – recenzja

Wszyscy chcemy być szczęśliwi. Jednak czasami myślimy o szczęściu jako o czymś, co nam się przydarza — czymś, nad czym nie mamy kontroli. Łatwo jest powiązać ideę szczęścia z sytuacją, w której się znajdujemy. Możemy powiedzieć sobie: „Gdyby tylko sprawy potoczyły się inaczej, byłbym szczęśliwy”. To czy jesteśmy szczęśliwi, zależy od naszego sposobu myślenia, nawyków,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, ciekawa lektura, ciekawe książki, co czytać, emocje, fajne książki, Fajne książki do czytania, lęki, polecone książki, psychologia, samorozwój, uczucia, uważność0 CommentsRead more...