Odkryj siebie i stań się swoją prawdziwą przyjaciółką!

W złożonym świecie, w którym kobiety są powiązane z wieloma postaciami – matkami, partnerkami, pracowniczkami i przyjaciółmi – ​​łatwo jest zatracić poczucie własnej tożsamości. Pęd codziennych, obowiązków sprawia, że zapominamy o swoich potrzebach i pragnieniach. Często jesteśmy dla siebie zbyt surowe, krytyczne i ostateczne, co prowadzi do wypalenia, frustracji i braku możliwości. W tym...

Nowe spojrzenie na siłę charakteru: jak efektywnie pokonywać wyzwania

W obliczu współczesnych wyzwań, siła charakteru staje się kluczowym atutem. Tradycyjne podejście do jej kształtowania opierało się na strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu oznak słabości. W swojej książce Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru autor pokazuje, jak budować odporność psychiczną, korzystając z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki i filozofii. Dowiadujemy...