Psychologia – wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju – Strona 3 – Fajne-ksiazki.pl – blog czytelniczy poświecony książkom i autorom.

05lut2024-02-05

Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

Trauma seksualna to jedno z najbardziej niszczących doświadczeń, które może spotkać człowieka. Zdarzenie takie nie tylko wpływa na ciało, ale przede wszystkim na psychikę ofiary, pozostawiając trwałe blizny. Radzenie sobie z tak traumatycznym doświadczeniem jest procesem długotrwałym i skomplikowanym, który wymaga wsparcia zarówno ze strony profesjonalistów, jak i bliskich osób. Książka Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

05lut2024-02-05

Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać

Każdy z nas pragnie być słyszany, zrozumiany i przede wszystkim skutecznie przekazywać swoje myśli. W dzisiejszym świecie, w którym komunikacja odgrywa kluczową rolę, umiejętność posługiwania się retoryką staje się nieodzowna. Przemysław Kutnyj w swojej książce Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać kieruje naszą uwagę na znaczenie tej dawnej sztuki dla współczesnego świata. Od...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojupsychologia, retoryka, rozwój osobisty, samorozwój, socjologia0 CommentsRead more...

05lut2024-02-05

Kontrola umysłu metodą Silvy

Współczesny świat, zawiły i pełen rozproszeń, niesie ze sobą nieustanne wyzwania dla naszego umysłu i ducha. W takim zgiełku poszukiwanie spokoju i wewnętrznej równowagi staje się nie tylko luksusem, lecz wręcz koniecznością. Właśnie w tym kontekście metoda Jose Silvy, będąca zestawem prostych i skutecznych technik rozwojowych, relaksacyjnych oraz psychologicznych, staje się niezwykle cennym narzędziem,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojumedytacja, rozwój duchowy, samorozwój0 CommentsRead more...

21sty2024-01-21

Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce

W dzisiejszym świecie, gdzie technologia i cyfryzacja dominują nasze codzienne życie, relacje międzyludzkie stają się coraz bardziej istotne. Właściwe relacje z innymi są kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu, a także do ogólnego poczucia szczęścia i spełnienia. Budowanie zdrowych i poprawnych relacji z innymi zaczyna się od nas samych. To, jak traktujemy siebie, często...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuemocje, psychologia, relacje0 CommentsRead more...

28gru2023-12-28

Zdrowe granice – zdrowe relacje

W dzisiejszym dynamicznym świecie, pełnym zobowiązań i oczekiwań społecznych, wielu z nas może mieć trudności z wyznaczaniem granic i skutecznym dbaniem o swoje potrzeby emocjonalne. W tym kontekście, "Zdrowe granice - zdrowe relacje" Sharon Martin staje się niezwykle cennym przewodnikiem, oferującym praktyczne narzędzia i wskazówki dla tych, którzy chcą znaleźć równowagę między troską o...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojugranice, psychologia, relacje, zdrowe granice0 CommentsRead more...

25gru2023-12-25

DZIECKO ODPORNE PSYCHICZNIE Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?

Radzenie sobie z lękiem z pewnością nie jest łatwym zadaniem. Zrozumiałe jest, że rodzice nie chcą, aby ich dziecko doświadczało dyskomfortu lub niepokoju. Aby jednak zbudować odporność, musimy oswoić się z dyskomfortem. W dzisiejszym dynamicznym świecie, wypełnionym stresami i niepewnościami, troska o rozwój psychiczny i emocjonalny naszych dzieci staje się priorytetem. W poszukiwaniu skutecznych narzędzi...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

24gru2023-12-24

Każdy czasem się boi. Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie, gdzie dzieci napotykają różnorodne wyzwania, odnalezienie skutecznych narzędzi radzenia sobie z lękami staje się priorytetem dla wielu rodziców. Agnes Selinger, doświadczona psycholożka kliniczna, prezentuje w swojej książce "Radzenie sobie z Lękami: 40 Ćwiczeń dla Dzieci" unikalne podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności. To przemyślana propozycja...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

24gru2023-12-24

TYLKOJA I MOC WZESPOŁKÓW Czyli jak wygrywać i jak przegrywać

W dzisiejszym świecie, gdzie rywalizacja staje się nieodłącznym elementem życia, książka "Tylkoja i moc wespołków" oferuje nie tylko barwną opowieść, ale także głębokie spojrzenie na dynamikę współzawodnictwa. Autor, poprzez historię dwóch głównych bohaterów – Puenty i Fokusa, rysuje obraz zdrowego modelu rywalizacji, uwzględniającego zarówno aspekty motywujące, jak i potencjalne zagrożenia. Wprowadzenie do świata Filajków, gdzie...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

05lis2023-11-05

Terapia Schematów: Rewolucja w Psychoterapii

W dzisiejszych czasach, kiedy nasza wiedza na temat ludzkiej psychiki stale się rozwija, psychoterapia staje się coraz bardziej skomplikowanym i zaawansowanym dziedziną. Jednym z najnowszych nurtów w tej dziedzinie jest terapia schematów. Ta technika terapeutyczna, która kładzie nacisk na głęboko zakorzenione przekonania i wzorce myślowe, jest tematem obszernej i pouczającej książki "Terapia Schematów: Teoria...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuRewolucja w Psychoterapii: Recenzja Książki 'Terapia Schematów: Teoria i Praktyka'0 CommentsRead more...

28paź2023-10-28

Wyćwicz swój mózg i chłoń wiedzę jak gąbka!

W dzisiejszym świecie, w którym informacje zmieniają się w zawrotnym tempie, umiejętność efektywnego uczenia się staje się kluczowym narzędziem do osiągnięcia sukcesu. To, co kiedyś wydawało się zarezerwowane dla wybitnych umysłów, stało się teraz dostępne dla każdego, kto jest gotów poświęcić trochę czasu na rozwijanie swoich zdolności poznawczych. Książka Ucz się jak Einstein autorstwa Petera...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuciekawa lektura, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, samorozwój0 CommentsRead more...

16paź2023-10-16

Jak oswoić złość?

Choć złość jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia, często pozostaje niewłaściwie zrozumiana i źle zarządzana, co może prowadzić do licznych problemów w życiu osobistym i zawodowym. Emocja ta, choć naturalna, często pozostaje niezrozumiana i niekontrolowana, prowadząc do wielu problemów w życiu osobistym i zawodowym. Zapoznaj się z kompleksowym programem, który pozwala czytelnikom zgłębić tajniki złości,...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojufajne książki, Fajne książki do czytania, polecone książki, psychologia, rozwój osobisty, samopoczucie, samorozwój, uczucia, uważność, złość0 CommentsRead more...

16paź2023-10-16

Metoda małych kroczków: Jak skutecznie przystąpić do zmian w życiu

To, jak adaptujemy się do nowych sytuacji, wynika w dużym stopniu z tego, w jakim domu rodzinnym wyrośliśmy i jakie panowały w nim wzorce. Stąd też u jednych problem zmian jest nader trudny, u innych wręcz łatwy i sprawiający ogromną frajdę. Ale – co pociesza i łączy nas w jedność, psychologowie znaleźli na to...

By fajneksiazkiPsychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju0 CommentsRead more...

10paź2023-10-10

Troska i nadzieja: recenzja książki Myśli samobójcze autorstwa Kathryn Hope Gordon

W życiu każdego z nas pojawiają się chwile, kiedy myśli samobójcze zaczynają wydawać się niewyczerpalnym źródłem bólu i cierpienia. To momenty, w których desperacko szukamy wsparcia i rozwiązania. Kathryn Hope Gordon w swojej książce Myśli samobójcze. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens staje na drodze tych, którzy borykają się z tym...

By fajneksiazkiPolecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwojuakceptacja, bliskość, fajne książki, Fajne książki do czytania, myśli samobójcze, psychologia, samopoczucie0 CommentsRead more...