"Depresja nie zna granic wiekowych czy społecznych. Dotyka zarówno młodych, jak i starszych, ludzi z różnych środowisk. Do poważnej choroby, która wymaga empatii i wsparcia." Depresja dotyka nie tylko dorosłych. Dzieci i młodzież też mogą popaść w depresję. Depresja jest poważnym zaburzeniem nastroju, który może negatywnie wpływać na zdolność dziecka do nawiązywania kontaktów z przyjaciółmi...
W "Głęboko pod powierzchnią", nowej powieści Konrada Makarewicza, spotykamy Tymona, bohatera, którego obsesyjna miłość do Nadii porywa czytelnika w wir emocji i niepewności. Tymon jest postacią, która zrobi wszystko dla ukochanej, nawet wyjeżdża do Szwecji, by zacząć ciężką pracę jako robotnik budowlany. Książka z umiejętnością przedstawia dylematy i złożoność miłości, która staje się destrukcyjna. Gdy...
We wnętrzu osoby z borderline panuje chaos. Borderline jest jak spacer po linie nad przepaścią. Poznaj niezwykle poruszającą historię, która przenosi czytelnika przez labirynt granicy między normalnością a szaleństwem, między życiem a śmiercią. Wybierz się w podróż do świata osoby dotkniętej zaburzeniem borderline. Zapoznaj się z tematyką borderline i poznaj specyfikę wewnętrznego świata osoby...
„Jak kochać dziecko” autorstwa Janusza Korczaka to niezwykle poruszająca i mądra książka, która pozostaje jednym z najważniejszych dzieł dotyczących wychowania i relacji z dziećmi. Janusz Korczak, znany także jako dr Henryk Goldszmit, był polskim lekarzem, pedagogiem i pisarzem, który w swoim życiu poświęcił się pracy z dziećmi, a książka stanowi efekt jego doskonałej wiedzy,...
Wychowywanie dziecka to nie lada wyzwanie. Często źle wyposażeni młodzi ludzie mają trudności z wyrażaniem swoich emocji. Wynika to częściowo z normalnego rozwoju, ale także z powodu braku pozytywnego wzorca dorosłych. Dzieciństwo i młodość to kluczowy etap życia dla zdrowia psychicznego. Jest to czas, w którym następuje szybki wzrost i rozwój mózgu. Dzieci i młodzież...
Patrząc na tytuł książki Mateusza Gradowskiego, można BŁĘDNIE nastawić się do niej nader sceptycznie. Myślisz sobie „Tak! Rzuciłem korpo, wielkie mi aj waj, jakby było się czym chwalić”. I z pewnością szybko nie będziesz chciał po nią sięgnąć. Będziesz ją przekładał z półki na stolik, ze stolika na łóżko, potem położysz na stosie innych...
Małe lęki powodują niepokój, a duże lęki wywołują panikę. — Chuang Tzu Strach przed nieznanym, obawa o przyszłość absorbują nas coraz częściej i wpływają na naszą psychikę i jakość życia. Pomyśl o swoim największym celu. Dlaczego jeszcze tego nie osiągnąłeś? Odpowiedź jest podstawowa: paraliżuje cię strach, lęk. Strach jest czynnikiem ograniczającym, który powstrzymuje nas przed...
Prędko, głośno, jeszcze prędzej, jeszcze głośniej… byle być na przodzie i byleby mieć pierwszeństwo do wszystkiego. Byleby wyprzedzić peleton, który w krzyku zmierza do niewidzialnej dla nikogo mety. I można to akceptować, ale czy huk jest w tym pędzie niezbędny? Jesteśmy przeciążeni, wyczerpani psychicznie i coraz bardziej marzymy o odpoczynku. Jednak ten nie przyjdzie, jeśli...
Obecne czasy nie należą do łatwych, powiedzmy to już na wstępie, bo przecież nie urodziliśmy się dzisiaj. Żyjemy i przyspieszamy, czasem nieświadomie. Goni technika, informacja, codzienność. Od lat patrzymy na to, co się dzieje i jaką prędkość to wariactwo osiąga. A jest coraz szybciej, coraz gorzej, coraz ciężej. Wielu z nas czeka na zatrzymanie...
Każdy zasługuje na to, by być szczęśliwym. Bez względu na to, jakie jest życie, jacy są ludzie i dokąd zmierza przyszłość. Zawsze warto o swoje życie walczyć. Nawet... nawet, gdy toczy się wojna i szczęście mija progi każdego z domostw. Mija też ludzi błądząc gdzieś daleko stając się mrzonką widoczną na horyzoncie, której kontury...
Gaslighting to termin, który został zapożyczony z kultowej sztuki teatralnej i filmu o tej samej nazwie (Gasnący płomień 1944 r.). Określa on manipulacyjną technikę stosowaną w relacjach interpersonalnych, która ma na celu podważanie i destabilizowanie rzeczywistości ofiary. Jest to subtelny, ale potężny rodzaj psychologicznego nadużycia, który może prowadzić do poważnych skutków dla zdrowia psychicznego...
Współczesne życie w korporacyjnym świecie jest często pełne rutyny, wykonywania powtarzalnych czynności i presji związanych z karierą. Czasami odnosimy wrażenie, że nasze życie obraca się wokół firmowego biurka, a nasze marzenia o podróżach i odkrywaniu świata wydają się tylko odległymi wspomnieniami. Jednak coraz więcej ludzi zdobywa się na odważny krok – rzucając pracę w...
„Góry widziane z daleka wszystkie wyglądają tak samo, ale w miarę wspinaczki zaczynasz dostrzegać różnice. Na samym początku łagodnie się wznoszą... A w nieoczekiwanych miejscach można znaleźć interesujące zagłębienia (…). Jest tam wszystkiego po trochu. Miejsca rozjaśnione słońcem. Miejsca skryte w cieniu. Miejsca suche niczym pustynia i wilgotne niczym las tropikalny. A całość wygląda...
