Trzymam w rękach książkę kulinarną i odurzam się nią, jak świeżo zaparzoną właśnie kawą, która swoim zapachem otumania każdego, nawet nie smakosza. „Vege Lunchbox” zaskakuje mnie – w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Dlaczego, skoro obecnie tego typu publikacji jest bardzo dużo? Ktoś powie, że to następna powielana z podobnych sobie. Kawa stygnie, aromat krąży wokół...
Profesjonalizm to cecha, która wyróżnia ekspertów w każdej dziedzinie. To nie tylko głęboka wiedza i umiejętności, ale także sposób, w jaki podejście do pracy i wyzwań wpływa na jakość i efektywność. W kontekście recenzji książki Damona Zahariadesa Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu, profesjonalizm może być rozumiany jako zdolność do rozpoznawania i...
Czas zwalnia, jakby niewidzialna ręka przetrzymywała wskazówki zegara. Zmienia się atmosfera, zapachy i odczucia. Nagle, przytłoczona niewidzialnym ciężarem, czujesz ból tysięcy istnień, ogłuszają cię krzyki niewinnych dusz, skądś dochodzi fetor rozkładających się ludzkich ciał i obecność śmierci. Wdech dla złapania jasności umysłu, wydech. Wdech, by nie upaść od nadmiaru cierpienia w sobie, wydech. Wpuszczasz sobie w żyły...
Po przeczytaniu niektórych książek czasem powstaje we mnie naiwne marzenie, by móc towarzyszyć pisarzowi przy pracy, by móc koło niego zasiąść z kubkiem aromatycznej kawy nalanej przez gosposię i tak po prostu – obserwować go. I choć to trywialne, to jednak podglądnięcie pisarza podczas pracy stanowi - jakby nie patrzeć - wyróżnienie. To niemalże...
Odporność psychiczna to umiejętność radzenia sobie ze stresem, problemami czy wyzwaniami, niezależnie od sytuacji. Jest to cecha osobowości, która w znacznym stopniu determinuje, w jaki sposób ludzie reagują na wyzwania, stres i presję. Odporność psychiczna pozwala korzystać z wewnętrznych i zewnętrznych zasobów, by być dobrze przystosowanym do trudnych okoliczności życia. Osoby odporne psychicznie wyróżniają się...
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym pokus i wyzwań, umiejętność panowania nad sobą jest niezwykle cenna. Kiedy życie stawia przed nami trudności, a emocje nas ogarniają, warto sięgnąć po narzędzia, które pomogą nam zachować spokój, wytrwałość i skupienie. Książka Siła samodyscypliny autorstwa Ryana Holiday to przewodnik, który wprowadza nas w świat stoicyzmu – filozofii życia, która...
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z...
Kiedy po raz pierwszy otworzyłem Psychologię autorstwa Saundry K. Ciccarelli i J. Noland White, nie spodziewałem się, że moje zrozumienie psychologii zostanie tak głęboko przewartościowane. Ten podręcznik, pełen naukowych odkryć i przenikliwych analiz, jest niczym lustrzane drzwi do umysłu człowieka. Ciccarelli i White, z ich niezwykłym talentem do przekazywania skomplikowanych koncepcji w sposób przystępny, stworzyli...
W świecie, który często zbyt szybko przemija obok cierpienia, książka Eriki Shershun Uleczyć traumę seksualną jest jak balsam na ranę. To nie tylko poradnik, ale przede wszystkim przypomnienie, że każda osoba, która przeszła przez traumę seksualną, nie jest sama. Shershun, z niewiarygodną empatią i zrozumieniem, podchodzi do tematu, który jest często tabu. Trauma seksualna to...
Nauczanie to nie tylko praca, to powołanie - przekonują autorzy książki Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii. Młodzi nauczyciele często wkraczają do szkół z ogromnym zapałem i nadzieją na zmianę świata poprzez edukację. Jednakże droga ta nie zawsze jest usłana sukcesami. Pomimo poświęcenia i wysiłku, często trudno jest osiągnąć oczekiwane rezultaty. Książka przez Barbarę...
W jaki sposób możemy lepiej zrozumieć świat osób autystycznych? Jakie wyzwania stawia przed nimi codzienne życie w społeczeństwie skrojonym pod osoby neurotypowe? To właśnie pytania, które stają się głównym tematem dyskusji w książce Atypowy autorstwa Pete’a Wharmby’ego. Wstęp do tej opinii otwiera drzwi do fascynującej podróży przez świat autyzmu, prezentując czytelnikowi spojrzenie z wnętrza...
Nie przypadkowo ta książka trafiła do mnie akurat teraz. W dniu, w którym obchodzona jest 79-ta rocznica wyzwolenia Auschwitz (27 stycznia). Przypadek? Może, ale jakże to się wszystko z sobą nieświadomie, zrządzeniem losu pokryło i uzupełniło wzajemnie. Czytam o ludziach, którzy niemalże 80 lat temu cierpieli w obozie w Oświęcimiu. O ludziach, którzy za...
Trauma seksualna to jedno z najbardziej niszczących doświadczeń, które może spotkać człowieka. Zdarzenie takie nie tylko wpływa na ciało, ale przede wszystkim na psychikę ofiary, pozostawiając trwałe blizny. Radzenie sobie z tak traumatycznym doświadczeniem jest procesem długotrwałym i skomplikowanym, który wymaga wsparcia zarówno ze strony profesjonalistów, jak i bliskich osób. Książka Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik...
