Lęk to emocja, którą każdy z nas doświadcza w swoim życiu. Może pojawić się w różnych sytuacjach: przed ważnym egzaminem, rozmową o pracę, czy podczas publicznego wystąpienia. Lęk w takiej formie jest czymś naturalnym, normalnym, a wręcz zdrowym – mobilizuje nas do działania, pomaga unikać niebezpieczeństw, pozwala przetrwać trudne sytuacje. Jednak dla niektórych osób...
Matka to pierwsza osoba, z którą nawiązujemy relację — zarówno na poziomie biologicznym, jak i emocjonalnym. To właśnie od niej uczymy się, czym jest bliskość, bezpieczeństwo i miłość. Relacja z matką kształtuje nasze poczucie własnej wartości, wpływa na rozwój emocjonalny oraz zdolność do budowania związków w dorosłym życiu. Jest fundamentem, na którym opierają się...
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych to osoby, które dorastały w środowisku, gdzie brakowało zdrowych wzorców relacji, miłości i wsparcia. Codzienność takich rodzin często zdominowana była przez chaos, napięcie i niepewność, z powodu czego dzieci te musiały przyjmować role wykraczające poza ich naturalne możliwości, co skutkowało głębokimi ranami emocjonalnymi. Książka DDA - czy to ja?...
