Odkryj, jak Twoje dzieciństwo wpływa na Twoje dorosłe życie – Czy jesteś DDA lub DDD?

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych to osoby, które dorastały w środowisku, gdzie brakowało zdrowych wzorców relacji, miłości i wsparcia. Codzienność takich rodzin często zdominowana była przez chaos, napięcie i niepewność, z powodu czego dzieci te musiały przyjmować role wykraczające poza ich naturalne możliwości, co skutkowało głębokimi ranami emocjonalnymi. Książka DDA – czy to ja? jest cennym przewodnikiem dla dorosłych dzieci alkoholików (DDA) oraz dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD), które pragną zrozumieć, jak dzieciństwo wpłynęło na ich obecne życie oraz jak odzyskać kontrolę nad swoją przyszłością.

Autorzy, Anna Maria Seweryńska i Cezary Biernacki, to doświadczeni specjaliści, którzy od lat pracują z osobami zmagającymi się z trudnym dziedzictwem rodziny dysfunkcyjnej. Anna Maria Seweryńska to magister profilaktyki społecznej i resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim, superwizorka i trenerka rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz certyfikowana specjalistka psychoterapii DDA/DDD. Jest także współzałożycielką Stowarzyszenia Od-Do, gdzie pełni funkcję kierownika merytorycznego. Z kolei Cezary Biernacki to psychoterapeuta i certyfikowany specjalista psychoterapii DDA/DDD, który od 1989 roku zajmuje się problematyką uzależnień. Współinicjator Ruchu Samopomocowego dla DDA w Polsce, Biernacki prowadzi indywidualną i grupową psychoterapię, wierząc, że bolesne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować reszty życia.

Książka ta stanowi nie tylko wszechstronny przewodnik po problemach osób DDA/DDD, ale także praktyczny zestaw narzędzi do pracy nad sobą. Seweryńska i Biernacki precyzyjnie wyjaśniają, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie, a także oferują konkretne strategie na zmianę destrukcyjnych schematów zachowań. Dzięki tej książce czytelnicy mogą rozpocząć proces zdrowienia, odzyskać poczucie własnej wartości i nauczyć się żyć pełnią życia, niezależnie od przeszłości.

DDA – czy to ja? to niezwykle wartościowa lektura zarówno dla osób zmagających się z trudnym dziedzictwem dzieciństwa, jak i dla terapeutów, pedagogów oraz wszystkich zainteresowanych tematem rodzin dysfunkcyjnych. Jest to pozycja, która może odmienić życie, pomagając zrozumieć, że zmiana jest możliwa i że bagaż przeszłości nie musi decydować o przyszłości.