Tag - emocje
02mar

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Emocje towarzyszą nam na co dzień i są nieodłącznym elementem naszego życia. Pojawiają się w różnych sytuacjach - podczas spotkania z pracy, czy podczas oglądania filmu -  odczuwamy radość, smutek, złość, strach czy zaskoczenie. Często decydujemy o naszych reakcjach i zachowaniach. Emocje towarzyszą nam od narodzin i rozwijają się wraz z nami przez całe życie....

By Polecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju, , , , 0 CommentsRead more...
28lut

Co się kryje za zasłoną złości?

Wszyscy wiemy, czym jest złość i wszyscy ją odczuwamy: czy to jako ulotną irytację, czy jako niepohamowaną wściekłość. Gniew jest całkowicie normalną, zwykle zdrową ludzką emocją. Ale kiedy wymyka się spod kontroli i staje się destrukcyjny, może prowadzić do problemów — problemów w pracy, w relacjach osobistych i ogólnej jakości życia. Według Charlesa Spielbergera, psychologa...

By Polecone książki, Psychologia - wszystko o emocjach, relacjach, rozwoju, , , 0 CommentsRead more...