Odkryj swoje wewnętrzne dziecko

Wewnętrzne dziecko można zdefiniować jako wrażliwą część nas samych, zranioną i ukształtowaną podczas najwcześniejszych doświadczeń i etapów naszego życia. Termin „wewnętrzne dziecko” został pierwotnie określony przez Carla Junga i uznany za archetyp lub nieświadomą subosobowość. Jej potencjał przejawia się w naszych zachowaniach i interakcjach ze światem zewnętrznym.

W naszym dorosłym życiu niektóre z tych zachowań mogą wynikać z traumy, bólu, trudności oraz emocjonalnego i psychologicznego zaniedbania, którego doświadczyliśmy jako dzieci. Wielu z nas próbuje uchronić się przed tym cierpieniem, chowając te nierozwiązane uczucia i ból głęboko w naszym nieświadomym umyśle. Jednak mogą powrócić pod płaszczykiem wycofania się, biernej agresji, strachu przed porzuceniem i wielu innych. Ucieczka od cierpienia nie kończy go, tylko przedłuża.

„Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” autorstwa Stefanie Stahl to rewelacyjna książka, która poprowadzi czytelnika przez fascynującą podróż odkrywania i lepszego przedstawienia swojego wewnętrznego dziecka.

Kto nie ma oparcia w sobie samym, nie znajdzie go też w świecie zewnętrznym.

Książka składa się z kilku części, zaczynając od ustalenia, kim tak naprawdę jest wewnętrzne dziecko i dlaczego jest to ważne, aby zwrócić na nie uwagę. Następnie autorka prowadzi nas przez szereg narzędzi, które pomagają nam nawiązać kontakt z naszym wewnętrznym głosem dziecka, zrozumieć jego potrzeby i uwolnić je od wszelkich blokad.

Stefanie Stahl wykorzystuje w swojej książce wiele historii z życia, które pozwalają czytelnikowi zobrazować zdarzenia i sytuacje by uzyskać lepsze wyniki w pracy z wewnętrznym dzieckiem. Jest to jednocześnie książka dla każdego, kto szuka sposobów na poprawę swojego życia i zrozumienia siebie; spojrzenia na siebie z łagodnością i wrażliwością.

To z powodu naszych emocji, których doświadczamy w pierwszych dwóch latach życia uczymy się, czy jesteśmy mile widziani i akceptowani.

Wnioski płynące z tej książki są niezwykle wartościowe i praktyczne, a jej treść jest napisana w sposób bardzo zrozumiały i przystępny dla każdego czytelnika. Jest to jedna z tych książek, które warto mieć na swojej półce i których warto wracać często, by przypominać sobie, jak ważne jest nawiązanie kontaktu z naszym wewnętrznym dzieckiem i dbanie o nasze emocje. Gorąco polecam tę książkę każdemu, kto szuka sposobów na poprawę jakości swojego życia i lepszego, bardziej świadomego wykorzystania potencjałów jakie w nas drzemią.